Zufrieden, gelassen und glücklich durchs Leben gehen, egal, was da auch kommen mag, empathisch und liebevoll mit mir und anderen. Welch eine schöne Vorstellung. Aber oft kommt manches ja ganz anders, als ich es will. Dazu kommen im beruflichen und privaten Bereich Konflikte, Kränkungen, Verletzungen, Vorwürfe, die ich auch noch persönlich nehme. Darf ich „Nein“ sagen, oder habe ich Angst, den anderen zu verletzen? Wie gehe ich mit mir um, wenn der andere „nervt“?